2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
|
2381 kcal
|
脂質: 140.83g | たんぱく質: 128.35g | 炭水化物: 152.53g.
朝食: Water, Plexus Slim Plexus Slim, Pure Via Stevia, Coffee, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). 夕食: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Lettuce, Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Parmesan. 軽食/その他: Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Whole Milk, Whole Milk, Bananas, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). もっと...
|
|
3259 kcal
|
運動:
ウォーキング - 15 分, 休憩 - 7 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|