2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
2229 kcal
|
脂質: 57.61g | たんぱく質: 256.09g | 炭水化物: 168.75g.
朝食: Président Creme de Ricota Light, Plufi NUT Pão Integral. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Xlab Whey Protein, Batavo Leite Desnatado , Santa Helena Paçoca, Xlab Albumina Capuccino. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|