2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1668 kcal
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脂質: 82.89g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 160.43g.
昼食: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Alpukat, Janji Jiwa Es Kopi Susu, Kentang Goreng, Coklat Manis atau Gelap, Finna Kulit Lumpia, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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