2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
1666 kcal
|
脂質: 81.05g | たんぱく質: 153.90g | 炭水化物: 86.72g.
朝食: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Майонезом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада). 昼食: Салат Овощной с Майонезом, Агро-Альянс Красный Рис, Говядина Отварная, Свинина Отварная. 夕食: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Вареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом. 軽食/その他: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Binasport Изолят. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|