2016年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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1256 kcal
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脂質: 86.75g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 74.64g.
朝食: Baguette, Butter, Ei, Mila Joghurt. 昼食: Baguette, Balsamico, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Schafskäse. 軽食/その他: Oreo Biscotti. もっと...
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週に7 kg減量中
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