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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1497 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 139.25g.
朝食: Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Queijo Prato, Confiança Pão Francês 100% Integral, Abacate, Mamão Papaia, Banana Nanica. 朝食後: Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela, Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate. 昼食: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Rúcula, Ovo de Codorna, Vagem, Brócolis Cozido. 昼食後: Bolo de Banana e Aveia. 夕食: Carne Moída, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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