2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
1064 kcal
|
脂質: 34.35g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 131.51g.
朝食: Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Бкк Хлеб Покровский на Закваске, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Libendorf Сыр Плавленый , Куриные Голени с Кожей, Бкк Хлеб Покровский на Закваске. 夕食: Пряник, Манго. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|