2016年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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895 kcal
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脂質: 28.73g | たんぱく質: 28.10g | 炭水化物: 121.78g.
朝食: Monoprix Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Cassonade, Monoprix Palets Bretons. 昼食: Bjorg Quinoa Pois Chiches, Huile d'Olive. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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