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Atualização do “shape” que tô tentando reconstruir, porcentagem de gordura alta, Imc alto, pouquíssima definição, Mas é o que temos 😂 Obs: já tive um “shape” mas seco e volume muscular assima da média (44%) a dois anos atrás. Então Não julguem esse kkkk
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1521 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 167.34g.
朝食: Marilan Bolacha Água e Sal. 昼食: Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Marilan Bolacha Água e Sal, Carolina Iorgute , Ovo Frito, Batata Doce. 軽食/その他: Lacta Bombom Ouro Branco , Gravatá Pipoca, Oreo Mini Oreo, Naturovos Albumina Café Mocaccino. もっと...
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 コメント
Você já está maravilhosa, parabéns! Siga firme e foque em deixar seu corpo do jeito que você almeja, sucesso!
2024年 04月 30日 投稿者: Lili.li.li
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