2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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1904 kcal
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脂質: 117.33g | たんぱく質: 116.09g | 炭水化物: 101.67g.
朝食: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Kero Coco Água de Coco. 昼食: Abacaxi, Molho Pesto, Natural One Suco Detox Laranja, Qualitá Tomate Cereja, Azeite de Oliva, Mozzarella de Búfala, Shimeji, Suco de Limão. 夕食: Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Hellmann's Maionese, Sadia Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva, Heinz Mostarda, Queijo Cheddar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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