2024年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
1139 kcal
|
脂質: 49.55g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 130.84g.
昼食: Publix Red Seedless Grapes, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice (Short-Grain, Cooked). 夕食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Marketside Organic Spring Mix, Skinnygirl Asian Sesame Ginger Salad Dressing . 軽食/その他: Marco Polo Shrimp Snacks, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g). もっと...
|
体重に変化ありません
|