2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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2110 kcal
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脂質: 75.61g | たんぱく質: 114.87g | 炭水化物: 267.43g.
朝食: Protein bar, New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Mina Tandoori Chicken Burgers, Mango. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams , Apples , Potato French Fries, Cadbury Micro Mini Eggs, Hard Candies , Chocolate Covered Almonds, Potato Chips, Dried Beef (Cured) , Kashi Seven Grain with Quinoa, Yoplait Source 0% Yogurt, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Apples , Protein bar. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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