2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1367 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 176.85g.
朝食: Яйцо, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Блины, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Никитка Кукурузные Палочки. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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