2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1277 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 173.88g.
朝食: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Batido Proteína, Tortilla Integral. 昼食: Puré de Verduras, Tortilla Integral. 夕食: Hacendado Crema de Calabaza. 軽食/その他: Melocotones, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Untar Light, Tostadas de Pan Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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