2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1228 kcal
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脂質: 62.32g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Люди Любят Слойка с Ветчиной и Сыром. 昼食: Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Вкусвилл Пицца «Маргарита», Картофельная Запеканка с Фаршем. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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