2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
1508 kcal
|
脂質: 50.51g | たんぱく質: 136.90g | 炭水化物: 115.43g.
朝食: Вареное Яйцо, Kevin Levrone Anabolik Protein Pro- Blend 5, Киви, Крупно Хлопья Овсяные. 昼食: Kevin Levrone Anabolik Protein Pro- Blend 5, Greenway Balancer Bio- Topping, Банан, ხაჭო ხაჭო 0% (სოფლის ნობათი), სოფლის ნობათი Кефир. 夕食: Galbani Сыр Твёрдый Gran Gusto, Snacky Арахисовое Масло, Бабушкина Крынка Eco Greco 2%, Sandora Томатный Сок. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|