2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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2227 kcal
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脂質: 101.82g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 261.19g.
朝食: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated) , Asda Free from Muesli, Kenco Rich Coffee, Bananas , Oatly Oat Milk, Oatly Oat Milk. 昼食: Almette Smietankowy, Asda Dutch Gouda Cheese, Allinson Brown Batch Sourdough, Red Tomatoes , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 夕食: Allinson Brown Batch Sourdough, Bigos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 軽食/その他: Cadbury Twirl, Cadbury Twirl, Cornetto Classico. もっと...
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