|
Mulai cutting lagi. Berhubung jadi anak kost jadi harus pinter2 cari serat sama protein tambahan walaupun ga masak sendiri 🥲🤣👌
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
1178 kcal
|
脂質: 26.25g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 181.07g.
朝食: Apel, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Roma Malkist Rasa Abon, Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Jeruk, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
|
|