2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
2193 kcal
|
脂質: 73.25g | たんぱく質: 126.39g | 炭水化物: 246.81g.
朝食: Heidelbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Couscous, Ei, Storck Schoko Toffees , Trauben. 昼食: Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ei, Globus French Dressing . 夕食: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, REWE Bio Edamame, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel . 軽食/その他: Grandessa Mini Stieleis Mandel. もっと...
|
体重に変化ありません
|