2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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2144 kcal
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脂質: 62.04g | たんぱく質: 161.58g | 炭水化物: 237.30g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. 昼食: Semmel, Pommes Frites, Berger Original Rostbratwürstel. 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Dummy (Kohlenhydrate), Magnum Double Gold Caramel Billionaire . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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