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ヤママユガ
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2024年 04月 30日
ヤママユガの日記, 2024年 04月 30日
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朝
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, 2024年 04月 30日:
2191 kcal
脂質: 109.30g | たんぱく質: 127.24g | 炭水化物: 176.48g.
朝食:
ミックスナッツ, ゆで卵.
昼食:
吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵.
夕食:
鯖の塩焼き, マグロの刺身, 納豆, 大根おろし, 酢豚.
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