2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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3069 kcal
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脂質: 114.69g | たんぱく質: 183.52g | 炭水化物: 335.07g.
朝食: Claybom Margarina com Creme de Leite, Xodomilho Flocão. 昼食: Jacques Chocolate Ao Leite com Avelã , Queijo Minas, Mel, Rezende Chicken Bits, Fanta Fanta Laranja, Banana Nanica, Parmalat Leite em Pó Zero Lactose , Profit Whey Isolate Protein Mix, CP OVOS Albumina 80% Proteína, Fanta Fanta Laranja, Salada de Tomate e Cebola, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cavalinha. 夕食: Cavalinha, Tomates, Abobrinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Maionese Caseira, Nuggets de Frango. 軽食/その他: Iogurte Natural, Amendoim, Aveia em Flocos, CP OVOS Albumina 80% Proteína. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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