2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1026 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 143.50g.
朝食: Milch 1,5%, Grapefruit, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee mit Milch. 夕食: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Brokkoli. 軽食/その他: Korrekt Laugenbrezel . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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