2024年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1339 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 168.31g.
朝食: Swift Bolo Gelado de Coco, Pizza de Atum, Café, Pizza de Queijo. 昼食: Filé de Frango Grelhado, President Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. 軽食/その他: Swift Bolo Gelado de Coco, Café. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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