2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1093 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 192.05g.
朝食: الطماطم, الخيار (مع القشرة), جبنه جبنه قريش, Rich Bake خبز بلدي. 昼食: جبنه جبنه قريش, حمص مسلوق, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). 夕食: الفراولة. 軽食/その他: توت أزرق, الكوسا الصغيرة الحجم, الجزر المطبوخ, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الأرز الأبيض, صدر دجاج, الموز, الجزر. もっと...
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