2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1579 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Aceite de Oliva, Huevo, Amada Masa Pan de Molde Integral Familiar. 昼食: Tomates, Aceite Vegetal, Jibia. 夕食: Hellmann's Mayonesa, JB Mostaza, Hellmann's Ketchup, Completo Italiano. 軽食/その他: Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Batido, Costa Champañitas, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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