2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
1454 kcal
|
脂質: 48.73g | たんぱく質: 115.91g | 炭水化物: 132.70g.
朝食: Pilos Pienas/Milk 1.5%, Кофе Эспрессо, Pikok Kepta Vistienos Krutineles File, Freshona Marinuoti Agurkai, Pilos Hard Cheese, Toste Vilnius Duona Viso Grudo Duoneles, Pieno Žvaigždės Varske Amfora Protein. 昼食: Freshona Marinuoti Pjaustyti Burokeliai, Norfa Kopustu Salotos , Рис Басмата, Kekava Vistienos File Kepsneliai. 夕食: La Espanola Alyvuogių Aliejus, Maxima Vistienos File, Hellmanns Hellmanns Light , Lidl Tarkuotos Suris, Lidl Hard Cheese, Лук, Avinzirniai Avinzirniai. 軽食/その他: Dione Zero Addes Sugar Vanilla Cookie Dough, Doritos Doritos. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|