2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1370 kcal
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脂質: 61.41g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 112.58g.
朝食: Quatá Leite Desnatado , Ovo Frito sem Gordura, Kiwi. 昼食: Ponkan, Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Maçãs Gala, Seara Linguiça Toscana, Pêra Williams, Ovo Frito. 軽食/その他: Laranja Pêra, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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