2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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2093 kcal
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脂質: 68.39g | たんぱく質: 132.86g | 炭水化物: 275.20g.
朝食: New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 昼食: Dried Beef (Cured), Simply Protein Chocolate Coconut Bar, Tim Hortons Mediterranean Lentil Soup. 夕食: Penne, Broccoli , Italian Sausage. 軽食/その他: Grapes, Kellogg's All-Bran Original, Almond Milk, Potato Chips, Cadbury Micro Mini Eggs, Peanut Brittle , Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Protein bar, Yoplait Source 0% Yogurt, Apples . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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