2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1290 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 91.94g | 炭水化物: 75.19g.
朝食: Coop High Protein Vanilla Flavour, Ферма Молоко 3,2%. 昼食: Milbona Сыр Emmental, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Авокадо Хаас, Crownfield Haferflocken, Яйцо. 夕食: Mulino Bianco Крекер, Rio Mare Tonno All'olio Di Oliva Lattine, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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