musindorfの日記, 2024年 04月 29日

Я на вегетарианстве ел не больше двух C0 в день. Мне достаточно. 

Одно с0 в день, утром на завтрак, а муж ежедневно два таких! 

АллСанна: 1-2 , да , нормально , мне тоже кажется что больше уже и не надо . Но многие могут желток вытащить и есть один белок , в таком случае и 10 можно ... 

3-5 в день. Категорию не знаю, какие есть у куродержателя, такие и беру 

О, интересная тема! Я ем максимум по 4 яйца в день (любых, но чаще всего два С1, два С2, бывает и все четыре С1). НЕ каждый день! Просто это предел, который я себе позволяю. А так, могла бы и 10 съесть без проблем. Но в голове какой-то стереотип, что все же не стоит… Яйца выбираю с ярким желтком от местной птицефабрики. Чувствую себя хорошо в такие дни 😉 

С1, на завтрак , как правило, по 1-2 штуки, на ужин иногда 1-2 

два, на завтрак, категория любая, но чаще 0 реже 1, 2 вообще не покупаю. 

Сорт нулевка, ибо свои несушки. В неделю в среднем 20 штук, ибо не каждый день. Через 3 месяца заведу перепелов, перейду на их яйца.  

со, по одному в день на завтрак. с1 беру редко, с2 не покупаю вообще.  

3 шт. крупных или средних 

С0 или С1. Раз на раз не приходится. Иногда 1, иногда 2, но я их не ем каждый день. Могу и несколько недель не есть их. Знакомая может и 10 за день съесть 

Каждый день, сО, минимум 1, но обычно 2. 

СО это не ноль, а отборное, самое большое, на завтрак только яйца в разных вариациях, с другими продуктами (овощи, сыр и тд), поскольку каши с детсадовского возраста не могу есть ни в каком виде, порой, ем яйцо плюс белок второго, повезло, что у родителей домашние курочки.  

Могу 4 в день съесть, или 1 яйцо и 4 белка например 

я как раз из тех людей, которым от переизбытка яиц может стать плохо. поэтому 1-2 яйца в день 2-3 раза в неделю, отборные обычно беру 

просто счастлива, что мне пока доступны натур продукты (хозяйские). Всмятку, на салаты, в выпечке.... 4-8 в нед 

Ем по 2 яйца практически каждый день. Покупаю либо с2(так как они от молодых курочек), либо какие есть к магазине рядом с домом(там без выбора).  

Два в неделю, считая овсяноблины или запеканку. Просто глазунью или омлет, яйцо всмятку это редкость, когда захочется или больше нечего есть.  

Покупаю напрямую с птицефабрики как повезет, могу насечку взять, могу и С2 и С1 взять(что есть в наличии свежего, то и беру). Муж ест много яиц может на завтрак 4-5 скушать. Я по разному(от размера) 2-3 яйца съедаю за раз. Ем яйца «на настроению» и планам на день. Если планирую активное утро, подвижное, то яйца. Если утро будет пассивным, то каша. Если с утра встала и аж урчит в животе, то точно яйца. 

2 шт за раз, 2-3 раза в неделю, с1, раньше брала с0