2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1807 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 197.62g.
朝食: Вода, Snickers Сникерс, Лагман. 昼食: Огурец (с Кожурой), Конфета, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина с Овощами. 夕食: Макароны Отварные, Говядина с Овощами. 軽食/その他: Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления с Курицей на Домашнем Бульоне, Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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Топим жир до 60ти кгの体重の記録
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