2024年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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441 kcal
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脂質: 13.97g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 9.08g.
昼食: Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Egersund Оселедець Матіас, Морская Капуста. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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