2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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783 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 29.17g.
朝食: Conad Cioccolato al Latte. 昼食: Funghi Shiitake, Prosciutto Cotto Cubetti, Farina 00, Asparagi, Albume d'uovo, Salsa di Soia. 夕食: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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