2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
3238 kcal
|
脂質: 143.60g | たんぱく質: 185.46g | 炭水化物: 167.15g.
朝食: Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Верховье Био Творог Персик. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук КБ. 夕食: Долгая Жизнь Тан, Окрошка. 軽食/その他: Окрошка, Долгая Жизнь Тан, Фабрика Качества Колбаски К Пиву, Картофельные Чипсы, Магнит Сыр Маасдам, Tussock Jumper Вино Белое Сладкое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Долгая Жизнь Тан, Окрошка, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|