2024年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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3466 kcal
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脂質: 134.72g | たんぱく質: 102.83g | 炭水化物: 449.17g.
昼食: REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen, Dietz Penne All'arrabbiata. 夕食: Baguette, Kaufland Börek Stick, Billa Gurkensalat. 軽食/その他: Cappuccino, Magnum Almond. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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