2024年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
1286 kcal
|
脂質: 13.45g | たんぱく質: 17.48g | 炭水化物: 96.57g.
朝食: Kuru Hurma, Yeşil Elma, Karışık Yeşil Salata, Keten Tohumu, Peyman Çiğ Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Kırmızı Şarap, Sütaş Light Beyaz Peynir. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|