2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1241 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 102.70g | 炭水化物: 121.12g.
朝食: Yakult Yakult, Raspberries . 昼食: Asda Iceberg Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Aubergine, Minced Lamb , Lidl Red Kidney Beans. 夕食: Yakult Yakult, Peaches , Fulfil Chocolate Hazelnut Whip, Tesco Broccoli Florets, Chicken Breast Meat . 軽食/その他: Milk (Whole Milk) , Kellogg's Special K. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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