2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1893 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 132.21g | 炭水化物: 227.85g.
朝食: Лаваш Армянский Печорский , Юбилейное Печенье Мультизлаковое, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). 昼食: Куриная Грудка, Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Увелка Крупа Гречневая, Кижуч. 軽食/その他: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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