2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
1774 kcal
|
脂質: 95.76g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 151.06g.
朝食: Стародворье Сосиски Баварские, Хлебец, Светаево Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка Отварная. 昼食: Командор Сухарики К Супу, Семга Слабосоленая, Сырный Суп, Гречка Отварная. 夕食: Говяжий Фарш, Магнолия Самса с Картошкой, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Латте (300мл). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|