2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1028 kcal
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脂質: 33.53g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 127.06g.
朝食: Kiwi, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Despar Fette Biscottate ai Cereali, Caffè (dalla Moca), Milbona Quark Proteico Pesca-Maracuja, Fage Yogurt Greco Total 2%. 昼食: Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Uovo, Burro, Asparagi Cotti (da Freschi), Albume d'uovo. 夕食: Despar Crostino Classico, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ravanelli, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Sedano Rapa, Carote. 軽食/その他: Vino Bianco da Tavola, Mela Verde. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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