2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
1695 kcal
|
脂質: 55.41g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 169.14g.
朝食: Haas Ванилин, Monini Оливковое Масло Anfora, Пятерочка Сахар, Яйцо, Молочный Знак Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука. 昼食: Вкусно и Точка Цезарь Ролл без Соуса, One Price Coffee Капучино Вафля с Ликёром (на Фундучном Молоке). 夕食: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Курица в сметанном соусе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|