2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1408 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 147.03g | 炭水化物: 62.12g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Индейка и овощи. 昼食: Лук, Морковь, Скумбрия. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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