2024年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.1 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
2290 kcal
|
脂質: 131.80g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 170.24g.
朝食: Ашан Десерт Вишня в Шоколаде, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: My Food Рыбная Котлета в Сливочно-Фенхельном Соусе и Отварной Рис с Черным Кунжутом, SPAR Салат с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Зеленый Чай, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, SPAR Хлеб Жито, Яндекс Лавка Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Elza Цикорий Отборный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|