2016年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 3日:
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2553 kcal
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脂質: 203.61g | たんぱく質: 131.82g | 炭水化物: 63.66g.
朝食: Manteca de Cerdo (USDA), Cebolla (Nutrition Data), Pimienta Roja o de Cayena, Huevo, Crudo (USDA)(01123), Pulpa de Cerdo (Rump Half), a la Plancha, Tocineta, Asada (USDA)(10862), Aguacate Florida (Nutrition Data). 夕食: Costilla de Cerdo, Centro, sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA)(10198), Aguacate Florida (Nutrition Data), Colanta Mantequilla, sin Sal, Coliflor, Cocida (USDA), Brócoli, Cocido, sin Sal (USDA). 軽食/その他: Crema de Leche, Queso Ricotta (Leche Entera), Chocolate 100% (Calorieking), Nueces de Macadamia. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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