2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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2243 kcal
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脂質: 84.37g | たんぱく質: 187.40g | 炭水化物: 177.14g.
朝食: John West Chunk Style Tuna in Springwater, Tangerine, Steggles Gravy Chicken Schnitzel, Kellogg's Crunchy Nut, Devondale Long Life Full Cream Milk, Brown Rice, Hard-Boiled Egg, Tangerine, Lurpak Spreadable , Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Egg (Whole) , Tip Top The One - Soft White Toast, Steggles Gravy Chicken Schnitzel, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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