2016年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 3日:
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1028 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 96.42g.
朝食: Huile d'Olive, Babybel Mini Babybel, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines, Thé sans Sucre. 昼食: Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Gerlinéa Crème Vanille. 夕食: Concombre (avec Peau), Tomates, Auchan Thon Albacore au Naturel, Bonduelle Cœur de Laitue. 軽食/その他: Gerblé Chocolat Noir, Gerblé Biscuit Sésame Vanille. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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