2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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720 kcal
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脂質: 50.37g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 2.52g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Omelete, Tirol Queijo Mussarela (18g). 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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