2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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781 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 30.88g | 炭水化物: 97.02g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 夕食: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Caturra. 軽食/その他: Croissant de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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