|
Bir maraton daha başlar. Kahvaltı 256 kalori. 4 yk yoğurt 1 tk keten tohumu Yarım yeşil elma 5 çiğ badem 1 tk tarçın
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
619 kcal
|
脂質: 21.19g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 77.61g.
朝食: Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu, Badem. 昼食: Dardanel Light Suda Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Cacık, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış), Izgara Sebze. 軽食/その他: Hurma, Doğadan Form Çayı. もっと...
|
|